“ PERUBAHAN ”

“Perubahan” suatu kata yang powerfull banget. Kayak yang kita tau, apapun didunia ini tidak ada yang abadi, Kalo di lihat dari meaning bahasa inggris nya, Perubahan ato “change” itu berarti “menjadi sesuatu yang berbeda” atau bisa juga berarti “tindakan atau hasil dari sesuatu yang berbeda”. Dari definisi-definisi tersebut kita bisa lihat, perubahan itu terdiri dari tiga unsur yaitu, tindakan, hasil dan berbeda. Seseorang atau sesuatu yang berubah pasti  dari tindakan yang di awali keinginan yang kuat  untuk jadi berbeda yang pada akhirnya menghasilkan suatu perbedaan. Perubahan itu sendiri ada dua macam, yaitu perubahan ke arah positive and perubahan ke arah yang negative.

Tapi yang saya perhatikan, kebanyakan orang ngegunain kata “berubah” kalo perubahan itu terjadi kearah yang positive. Misalnya seorang cowok yang udah lama gak ketemu sama teman ceweknya pasti ngomong “kamu banyak berubah ya!”, yang kalo diteliti lebih lanjut lagi bisa berarti “kamu sekarang lebih cantik dari yang dulu”. Tapi jarang banget orang yang berubah lebih buruk dari yang dulu trus temennya bilang “kamu berubah ya?!” Tapi mostly yang saya perhatiin mereka pasti ngomong “Kok gak kayak dulu, rambutmu kurang cocok” (indirectly, dia mau bilang rambutnya gak sebagus yang dulu). Ato mungkin “rumah kamu kok jadi kayak gini?” .Ada juga yang mengungkapkan suatu perbaikan dalam system dengan ngucapin “Kami butuh perubahan” yang berarti mereka butuh suatu perbaikan untuk lebih baik.

Jadi bisa disimpulkan, kalo seseorang ato sesuatu yang bisa dikatakan “berubah”,  pasti menjadi lebih baik dari sebelumnya. Buat saya sendiri, perubahan itu adalah suatu keharusan dan proses yang harus dijalani dalam hidup. Ada perubahan, ada juga proses. Perubahan itu ada 2 jenis yaitu perubahan yang kita kehendaki dan perubahan yang tidak kita kehendaki. Salah satu contoh perubahan yang tidak kita kehendaki (bukan dengan atau berdasarkan keinginan diri dan juga terjadi secara proses alamiah) adalah pertumbuhan Fisik. Sedangkan contoh dari perubahan yang kita kehendaki adalah pada saat kita yang awalnya “malas” namun sekarang menjadi rajin”. Jadi pada intinya, perubahan bukanlah perubahan kalo tidak ada perubahan itu sendiri!. Apapun bentuknya, perubahan itu PERLU!

So guys,,,jangan pernah puas dengan  pencapaian kalian saat ini. Perubahan yang lebih baik harus tetep jadi tujuan utama kita, apapun provesi dan yang kita kerjakan. BERUBAH! (POWER RANGERS MODE=ON)

Lihat Selengkapnya...

Gaya Rambut panjang EMO

Gaya rambut emo adalah yang paling modis dan 'dalam' hari ini sebagai anak perempuan dan anak laki-laki ingin tampil beda dan bergaya. 'Emo' yang telah diambil dari kata Emotional Punk, Gaya di mana orang-orang yang didedikasikan, untuk gaya ini memiliki budaya yang berbeda, cita-cita, nilai-nilai dan fashion dibandingkan dengan budaya lain tahun 80-an.

Rambut panjang EMO

Gaya rambut emo berbeda-beda sehingga orang-orang yang menginginkan tampilan yang unik dan tidak ingin salah di antara teman-teman nya, bisa juga rambut mereka dipotong dalam gaya emo. Para emos dianggap mengikuti mode dan tren tersendiri sehingga mereka memiliki gaya yang berbeda.

Potongan rambut khas emo membutuhkan gunting atau pisau cukur dan pewarna sehingga dapat memotong rambut seseorang sesuai dengan gaya dan sikap. Orang dengan rambut emo mencoba panjang dengan gaya yang berbeda seperti membuat mereka melengkung, atau disetrika sehingga memberikan rambut mereka tampilan baru. Rambut panjang emo kebanyakan disukai oleh mereka yang memiliki rambut lebat sebagai memelihara mereka menjadi jauh lebih mudah daripada rambut emo pendek lebat.

Gaya rambut Emo yang panjang terlihat terbaik ketika mereka dijalin. Emo dengan rambut panjang merekan memberikan tampilan yang elegan dengan keperibadian mereka, Last but not least, berbagai jenis ekor kuda juga bisa dibuat rambut Emo panjang, sehingga memberikan kita gaya rambut yang berbeda setiap kali.

Rambut Emo dengan multy color



Lihat Selengkapnya...

Hidup Bebas Rokok

Kesehatan adalah aset yang sangat berharga. Berdasarkan data - data yang terkumpul antara tahun 1995 dan 1999, Centers for Disease Control (CDC) menperkirakan perokok dewasa pria rata - rata kehilangan 13.2 dari kehidupan nya dan peroko dewasa wanita rata - rata kehilangan 14.5 dari kehidupan nya karena merokok.

Resiko resiko kesehatan akibat merokok sebenar nya disebabkan oleh bahan - bahan lain yang di temukan dalam rokok. Contoh nya, rokok tembakaunya mempunyai lebih dari 4000 bahan kimia berbahaya dan 250 diantaranya dapat menyebabkan kanker.
Berikut ini beberapa dampak dan resiko penyakit akibat rokok :

1. Kanker paru - paru, kanker mulut, kanker usus, kanker ginjal, kanker mulut rahim, kanker darah, kanker pankreas, kanker tenggorokan dan kanker kandung kemih.
   
2. Serangan jantung dan stroke
   
3. Gangguan saluran pernapasan
   
4. Pada kehamilan dan persalinan: berat badan lahir rendah, komplikasi kehamilan, infertilitasi dan kematian janin secara mendadak.
   
5. Lain - lain: luka lama sembuhnya, tulang pinggul retak, densitas tulang yang rendah dan katarak.
   

Stop merokok merupakan sebuah momentum yang harus dirayakan! Sebuah pencapaian besar dalam hidup anda. Ketika anda mulai stop merokok, nikmatilah beberapa peningkatan dalam hidup anda seperti:

1. Anda dapat kembali merasakan enaknya makanan - makanan disekitar anda
   
2. Anda akan merasa bersemangat dan memiliki energi untuk menjalani aktifitan anda
   
3. Napas, pakean dan rambut anda tidak akan tercium bau rokok. Pasangan dan anak anda tentuk tidak merasa enggan untuk berdekatan.
   
4. Anda tidak tergantung lagi pada rokok.
   
5. Dan tentunya anda akan lebih berhemat, karna tidak perlu mengeluarkan uang untuk beli rokok. Mungkin bisa anda gunakan untuk liburan bersama keluarga.
   

Sekaranglah waktunya anda menikmati hidup sehat tanpa rokok bersama keluarga tercinta.

Stop merokok memang sulit, tapi bukan "mustahil", Awal nya mengurangi tapi akhirnya bisa stop meroko. Nikmatnya hidup sehat tanpa asap rokok.

Lihat Selengkapnya...

Merokok Sebagai Rutinitas

Bagi peroko, merokok adalah bagian dari rutinitas sehari- hari bahkan menjadi suatu kebiasaan. Apakah anda salah satunya?. Banyak hal yang dapat memicu seseorang untuk merokok. Apakah anda merokok setelah bangun pagi,sambil minum kopi,setelah makan siang,atau ketika sedang berbicara di telpon? Itu membuktikan bahwa merokok sudah menjadi rutinitas sehari - hari. Melihat orang merokok pun dapat menjadi pemicu Anda untuk menyalakan sebatang rokok.

Jika anda memang berniat untuk stop merokok, lakukanlah langkah pertama anda dengan mengenali pemicu pemicu tersebut dan konsultasi kedokter. Merokok bukan hanya sekedar rutinitas semata. Tahu kah anda bahwa rutinitas merokok adalah suatu bentuk ketergantungan nikotin.?
Kata "Ketergantungan" mungkin terdengar mengerikan di telinga kita,tapi secara tidak sadar rutinitas merokok anda perlahan - lahan ber ubah menjadi ketergantungan terhadap nikotin. Ketergantungan nikotin merupakan bentuk dari kecanduan secara fisik dan psikologis terhadap nikotin. Itulah penyebap mengapa anda sulit stop merokok.
Berapa kali anda pernah mencoba Stop Merokok? Para perokok rata - rata pernah mencoba 6-9 kali usaha stop merokok dalam hidup nya. Jika anda pernah mencoba stop merokok sebelum nya, anda mungkin merasa cepat marah dan gelisah jika tidak mempunyai sebatang rokok, Hal itu terjadi karna otak anda telah terbiasa dengan efek nikotin.
Semakin sering anda merokok, maka semakin tinggi kadar nikotin yang anda butuhkan untuk mendapatkan sensasi perasaan tenang dan senang. Ketika dorongan untuk merokok sangat besar dan rokot tidak dihisap,maka muncul gejala - gejala ketergantungan nikotin sebaga berikut :

1. Pusing dan sakit kepala
   
2. Cusah tidur / insomnia
   
3. Cepat lelah
   
4. Sulit konsentrasi
   
5. Gelisah dan mudah marah
   
6. Batuk - batuk dan nyeri tenggorokan
   
7. Sakit perut,kembung dan susah buang air besar
   
8. Detak jantung melemah
   

Tahukah anda apa yang terjadi ketika anda menyalakan sebatang rokok?

1. ketika anda merokok,nikotin masuk melali aliran darah menuju semua bagian dalam tubuh,molekul nikotin sangat kecil dan mudah larut dalam air dan lemak. Sehingga dalam hitungan 10-20 detik,nikotin telah mencapai sistem dalam saraf pusat.
   
2. Ketika berada didalam otak,nilotin merangsang pelepasan zat kimia yang di sebut Dopamin, adalah Zat kimia ( Neurotransmitter )yang dihasilkan dan dilepaskan oleh Neuron dalam otak yang menimbulkan ketergantungan nikotin, yang memberikan sensasi perasaan senang dan tenang. Namun, sensasi ini hanya berlan gsung singkat.
   
3. Dalam waktu 1 - 2 jam, tingkat Dopamin turun drastis, sehingga otak akan memberikan respon dan dorongan untuk merokok lagi. Dan semakin banyak nikotin yang anda konsumsi, semakin tinggi juga resiko anda terkena penyakit - penyakit beresiko tingggi akibat rokok.
   

Lihat Selengkapnya...